Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: mcqueen

In the 1 days ending Feb 28, 2011:

activity # timemileskm+m
  Orienteering (technique)2 1:55:00 6.0 9.66
  Running1 10:00
  Total2 2:05:00 6.0 9.66

«»
2:05
0:00
» now
Mo

Monday Feb 28, 2011 #

10 AM

Running 5:00 [1]
shoes: Adidas Response

Oppvarming

Orienteering (technique) 55:00 [1] 6.0 mi (9:10 / mi)
shoes: Adidas Response

Rolig økt med ekstra fokus på kurver. (Kart 11)

Running 5:00 [1]
shoes: Adidas Response

Nedjogging
4 PM

Orienteering (technique) 1:00:00 [1]
shoes: VJ Supra

Rolig økt. Litt for ukonsentrert og inkonsekvent i bruken av kompasset og kurver. Kuttet mesteparten av andresløyfen, merket litt slitasje i beina. (Kart 12)

« Earlier | Later »