Terrain running 54:16 [1] 6.11 km (8:53 / km)
shoes: (The First) Adizero Aegis
Trening på Totland, litt o-teknikk, litt terrengløping, litt løping på vei. Offisiell siste økt med dette skoparet, nå har de "regenerert" til en nyere modell. Løp 10 min med det nye paret...