Training Log Archive: matti.In the 1 days ending Oct 31, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Oct 31, 2014 #
Running warm up/down 10:23 [2] 1.6 km (6:29 / km)
shoes: Asics Gel-DS Skyspeed 3 green
Running 1:05:02 [3] 12.53 km (5:11 / km) +400m 4:29 / km
ahr:142 max:168 shoes: Asics Gel-DS Skyspeed 3 green
Borsbergmeisterschaft. Am Anfang motiviert. Körper hat mir aber relativ schnell signalisiert, dass er heute nicht so richtig will. War schon vor dem Borsberg ziemlich oft im roten Bereich und das obwohl Wieland über 30sek vor mir war (!). Habe dann 2 Gänge runter geschalten und die Borsberge im Herbst genossen.