Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Nov 15, 2014:

activity	#	time	miles		km		+m
Spielsport	1	1:00:00	3.73	(16:06)	6.0	(10:00)
OL-Wettkampf	1	36:55	3.8	(9:42)	6.12	(6:02)	180
Running	1	33:36	4.18	(8:02)	6.73	(5:00)	40
Total	1	2:10:31	11.71	(11:09)	18.85	(6:55)	220

2:10

0:00

» now

Saturday Nov 15, 2014 #

Spielsport (Fußball) 1:00:00 [2] 6.0 km (10:00 / km)
shoes: Bagheera Ultra

Traditioneller TUMOL-Fußball. Es war schwer die trägen TU-Sportler zum Fußball zu bewegen, am Ende waren es dann aber doch ca. 20 Leute und es wurde wieder ein buntes gestocher :-)

C • Gut, dass sich wenigstens e... 1

Running warm up/down 33:36 [2] 6.73 km (5:00 / km) +40m 4:51 / km
ahr:134 max:150 shoes: Bagheera Ultra

OL-Wettkampf race (TUMOL) 36:55 [4] 6.12 km (6:02 / km) +180m 5:16 / km
ahr:158 max:166 shoes: Bagheera Ultra

Massenstart mit 86 Startern. Alles ging kreuz und quer. Ich hatte die längste Bahn und bin mit ca. 1min Fehler ziemlich gut durchgekommen. Als Postler war ich natrülich im hinteren Mittelfeld ;-) 4 Plätze hinter dem besten Postler Andrei. Nächstes Jahr Revanche.

« Earlier | Later »