Training Log Archive: HedisIn the 1 days ending Apr 14, 2010:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Apr 14, 2010 #
6 PM
Löpning väg warm up/down 12:36 [1] 0.98 km (12:48 / km)
ahr:103 max:145 shoes: Inov8 x-talon 212
Orientering 1:14:18 [4] **** 12.16 km (6:07 / km)
ahr:178 max:193 shoes: Inov8 x-talon 212
GOF 10-mila träning (Bälinge).
Kroppen kändes bra idag och orienterade över lag bra. Fick en pinne i ögat efter halva första slingan och tappade här ca 1 min. Tvekade lite vid varvningen om jag skulle fortsätta, körde andra delen lite lugnare.
Trodde målet var vid sista kontrollen där SI enhet satt, tappde ca 1 min till målet då jag joggade.
Kroppen kändes bra idag och orienterade över lag bra. Fick en pinne i ögat efter halva första slingan och tappade här ca 1 min. Tvekade lite vid varvningen om jag skulle fortsätta, körde andra delen lite lugnare.
Trodde målet var vid sista kontrollen där SI enhet satt, tappde ca 1 min till målet då jag joggade.