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Training Log Archive: Thoto

In the 1 days ending Jan 16, 2018:

activity # timemileskm+m
  canicross1 35:00 5.22(6:42) 8.4(4:10) 10
  Total1 35:00 5.22(6:42) 8.4(4:10) 10

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Tu

Tuesday Jan 16, 2018 #

canicross (Langer DL) 35:00 [3] 8.4 km (4:10 / km) +10m 4:09 / km
ahr:162 max:174 shoes: Inov oroc oDobbs

Erster langer DL - also für den Hund. Ging ganz gut. Noch ein paar mal diese Distanz, dann können wir auf 10 km steigern.

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