Training Log Archive: Hapardi

In the 1 days ending Nov 24, 2017:

activity

time

miles

vaellus

1:30:00

Juoksu

32:51

4.16

(7:53)

6.7

(4:54)

Total

2:02:51

4.16

6.7

2:02

0:00

10 AM

vaellus 1:30:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit

6 PM

Juoksu warm up/down 6:55 [1] 1.3 km (5:19 / km)
shoes: Inox x-talon 200 (2017)

Juoksu (Polku) 19:06 [5] 4.4 km (4:20 / km)
shoes: Inox x-talon 200 (2017)

Eka veto maastotestiradalla (lampun kanssa).

Juoksu warm up/down 6:50 [1] 1.0 km (6:50 / km)
shoes: Inox x-talon 200 (2017)