Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Jan 31:

activity # timemileskm+m
  Hiihto, perintein3 2:20:00 11.81(11:51) 19.0(7:22)
  Hiihtosuunnistus1 1:15:00 4.72(15:53) 7.6(9:52)
  Juoksumatto2 38:00 3.42(11:07) 5.5(6:55)
  Lihaskunto1 10:00
  Total5 4:23:00 19.95 32.1

«»
1:23
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 31 #

Hiihto, perintein 1:23:00 [2] 10.9 km (7:37 / km)

Tupakorpi - Viinakangas Vellun kanssa

Saturday Jan 30 #

Hiihtosuunnistus 1:15:00 [3] 7.6 km (9:52 / km)

Hisu omatoimirastit Kouvolassa Mansikkamäen koululta. Mukana myös Luppo, Pyry, Sulo, Miia ja Vellu.

Friday Jan 29 #

11 AM

Juoksumatto 20:00 [2] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Asics sisäjuoksu

Lihaskunto 10:00 [1]

Thursday Jan 28 #

7 PM

Hiihto, perintein 41:00 [2] 5.9 km (6:57 / km)

Vellun kanssa Virojoen golfkentän latu 2x lamput päässä

Wednesday Jan 27 #

Note
(rest day)

Tuesday Jan 26 #

Note
(rest day)

Monday Jan 25 #

Hiihto, perintein 16:00 [2] 2.2 km (7:16 / km)

Kerran Lapinvuoren pururata, vesikeli, lumet osin sulaneet ladulta.

Juoksumatto 18:00 [2] 2.5 km (7:12 / km)
shoes: Asics sisäjuoksu

Hetki matolla

« Earlier | Later »