Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Jan 31, 2021:

activity

time

miles

Hiihto, perintein

2:20:00

11.81

(11:51)

19.0

(7:22)

Hiihtosuunnistus

1:15:00

4.72

(15:53)

7.6

(9:52)

Juoksumatto

38:00

3.42

(11:07)

5.5

(6:55)

Lihaskunto

10:00

Total

4:23:00

19.95

32.1

1:23

0:00

» now

Sunday Jan 31, 2021 #

Hiihto, perintein 1:23:00 [2] 10.9 km (7:37 / km)

Tupakorpi - Viinakangas Vellun kanssa

Saturday Jan 30, 2021 #

Hiihtosuunnistus 1:15:00 [3] 7.6 km (9:52 / km)

Hisu omatoimirastit Kouvolassa Mansikkamäen koululta. Mukana myös Luppo, Pyry, Sulo, Miia ja Vellu.

Friday Jan 29, 2021 #

11 AM

Juoksumatto 20:00 [2] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Asics sisäjuoksu

Lihaskunto 10:00 [1]

Thursday Jan 28, 2021 #

7 PM

Hiihto, perintein 41:00 [2] 5.9 km (6:57 / km)

Vellun kanssa Virojoen golfkentän latu 2x lamput päässä

Wednesday Jan 27, 2021 #

Note
(rest day)

Tuesday Jan 26, 2021 #

Note
(rest day)

Monday Jan 25, 2021 #

Hiihto, perintein 16:00 [2] 2.2 km (7:16 / km)

Kerran Lapinvuoren pururata, vesikeli, lumet osin sulaneet ladulta.

Juoksumatto 18:00 [2] 2.5 km (7:12 / km)
shoes: Asics sisäjuoksu

Hetki matolla

« Earlier | Later »