Training Log Archive: lpyleIn the 1 days ending Mar 1, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Mar 1, 2012 #
Hiking 30:00 [1] 1.5 mi (20:00 / mi)
Taka loop
Running 15:00 [2] 1.5 mi (10:00 / mi)
shoes: Mizuno Wave
Easy WU on TM
Stairmaster 20:00 [4]
Elliptical 25:00 [4]
10 min hard then 15 min CD