Trail hills 1:21:15 [2] ** 10.85 km (7:29 / km) +620m 5:49 / km
rhr:52 slept:9.0 shoes: Brooks Cascadia 11 Gore Tex
Footing long vallonnée nuit travail technique denivelé 2 x montée Pas-de-l'Echelle jusqu'au panneau 685 m. descente technique bonne sensation