Training Log Archive: apsu

In the 1 days ending Nov 17, 2020:

activity

time

miles

Kävely

41:32

2.76

(15:03)

4.44

(9:21)

Juoksu

29:52

4.95

(6:02)

7.97

(3:45)

Total

1:11:24

7.71

(9:16)

12.41

(5:45)

1:11

0:00

11 AM

Juoksu tempo 29:52 [4] 7.97 km (3:45 / km)
ahr:154 max:173 shoes: Adidas Solar Boost 19 (mustat)

7 PM

Kävely (sauvakävely) 41:32 [1] 4.44 km (9:21 / km)
shoes: Adidas Pulseboost HD