Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Leves

In the 1 days ending May 21, 2014:

activity

time

miles

Orienteering

40:00

3.73

(10:44)

6.0

(6:40)

Running

35:00

3.42

(10:14)

5.5

(6:22)

Total

1:15:00

7.15

(10:30)

11.5

(6:31)

1:15

0:00

» now

Wednesday May 21, 2014 #

5 PM

Running (Bemelegítés) 15:00 [1] 2.5 km (6:00 / km)
shoes: Saucony Kirvara 2

Orienteering 40:00 [3] 6.0 km (6:40 / km) +25m 6:32 / km
shoes: Saucony Kirvara 2

Bulgárföldön sprint edzés. Vanda csinálta a pályákat, szerintem kicsit hosszúra sikeredtek. Nehezítés az volt ,hogy jó pár helyen a térképen le volt zárva az átjárás, így teljesen más útvonalakat kellett választanunk. Tominak és Petinek az első kettőben ez nem igazán sikerült. Az utolsó leghosszabb köre már ki se mentünk.

Running (Levezetés) 20:00 [1] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Saucony Kirvara 2

Lassan, könnyedén egy pálya bontás majd vissza Stadionba.

« Earlier | Later »