Training Log Archive: freddieIn the 7 days ending May 21, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 21, 2017 #
Strength/Core 1:20:00 [3]
bootcamp
Saturday May 20, 2017 #
Running 44:23 [3] 5.6 km (7:56 / km) +264m 6:25 / km
shoes: Mizuno Wave Kazan
Extratrail Spa met Fitter & Fitter bende. Gekozen voor slechts de 5km omdat er toch wat gedaald en geklommen moest worden en de knie dat niet altijd goed verteert. Leuk parcours, al was zo te horen de 10km wel veel toffer qua single trackjes enzo
Strength/Core 1:15:00 [3]
bootcamp @Spa
Tuesday May 16, 2017 #
Hiking 3:32:51 [3] 9.7 km (21:57 / km) +663m 16:21 / km
Beklimming Monte Tamaro met Fede. Rustig aan, vooral in afdaling ook, omwille van mijn knie en Fede's enkel (zaterdag omgeslagen op de Middle).
Bovendien niet altijd makkelijk wandelen met de sneeuw op de flanken
Bovendien niet altijd makkelijk wandelen met de sneeuw op de flanken