Training Log Archive: trailsnailIn the 7 days ending Nov 27, 2021:
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Thursday Nov 25, 2021 #
10 AM
running 48:47 [3] 5.09 mi (9:36 / mi) +6ft 9:35 / mi
ahr:154 max:174
Sunday Nov 21, 2021 #
2 PM
running 40:43 [3] 4.0 mi (10:10 / mi) +45ft 10:04 / mi
ahr:156 max:167