Training Log Archive: heggoIn the 1 days ending Mar 7, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Mar 7, 2016 #
6 PM
Löpning 36:00 [3] 6.7 km (5:22 / km)
shoes: Asics Gel-DS Trainer 20
Uppv. och nedjogg. Halkade, gjorde sönder mina nya tajts och slog axeln ur led.. Fick i den igen ganska snabbt iaf så kunde sen fullfölja passet.
Löpning 28:00 [4] 6.4 km (4:22 / km)
shoes: Asics Gel-DS Trainer 20
Tröskelintervaller med Akele, 2x3.2km, 3min vila. Skönt att vara igång med kvalitetspass igen! Kändes ganska lätt, men berodde tyvärr en hel del på att det inte gick så snabbt. Men hoppas att det ska bli bättre för var pass nu.
Edit: Gick nog lite snabbare än jag trodde iaf, gpsen verkar ha tappat lite kontakt ett tag :)
Edit: Gick nog lite snabbare än jag trodde iaf, gpsen verkar ha tappat lite kontakt ett tag :)