Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: StefanJ

In the 1 days ending Jan 26, 2012:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 1:30:39 9.85(9:12) 15.85(5:43) 278
  Total1 1:30:39 9.85(9:12) 15.85(5:43) 278
  [1-5]1 1:28:58
averages - sleep:10

«»
1:30
0:00
» now
Th

Thursday Jan 26, 2012 #

1 PM

Löpning long 1:30:39 intensity: (1:41 @0) + (1:28:58 @1) 15.85 km (5:43 / km) +278m 5:15 / km
ahr:131 max:146 slept:10.0 shoes: Inov8 Oroc 280

Distansrunda runt Fredriksberg. Joggade på i makligt tempo, kändes OK. Pulsen lite låg mot vad jag trott, men fortfarande normalt pigg.

« Earlier | Later »