Training Log Archive: OL'eIn the 1 days ending Apr 16, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Apr 16, 2021 #
12 PM
strength & coordination (Physio) 15:00 [1]
slept:7.75
5. MT Termin
Heute in der Halle viele gute Stabilisationsübungen, auch auf der Weichbodenmatte. Ging größtenteils gut, vor allem beim Abbremsen nach vorn außen merke ich noch Unterschiede re/li.
Alles mit Maske gar nicht so ohne...
Heute in der Halle viele gute Stabilisationsübungen, auch auf der Weichbodenmatte. Ging größtenteils gut, vor allem beim Abbremsen nach vorn außen merke ich noch Unterschiede re/li.
Alles mit Maske gar nicht so ohne...
5 PM
strength & coordination 45:00 [2]
WarmUp + LaufABC + Zirkeltraining mit Jasper, Caro und Katharina
anschließend Dehnen, Mobi ISG u WS + Blackroll
anschließend Dehnen, Mobi ISG u WS + Blackroll