Training Log Archive: dolphIn the 1 days ending May 21, 2016:
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Saturday May 21, 2016 #
Road Bike warm up/down 25:00 [2] 10.0 km (24.0 kph) +100m
Road Bike race 2:36:40 101.2 km (38.8 kph) +1250m
weight:62.2kg
Berner Rundfahrt, lange Strecke
Fühlte mich in der 1. Runde am Berg nicht so gut ( Wärme? Heuschnupfen?) und landete in der 3. Gruppe. Später fuhren wir dann wieder in die Spitze hinein. In der 2. Runde liefs besser, oben in der 2. Gruppe und dann später wieder rangefahren, da die Spitzengruppe zuwenig Tempo machte. Am Ende der 2. Runde spürte ich aber bei den Antritten schon, dass die Beine leicht krampften. In der 3. Runde fuhren wir den Anstieg von unten schnell hoch. Ganz oben bei der Kuppe war ich 10m hinter der 2. Gruppe aber schaffte es dann nicht mehr das Loch zu schliessen. Schade, denn diese Gruppe fuhr später wieder zur Spitzengruppe auf. Wartete dann auf die nächste Gruppe, aber hatte grosse Mühe diese zu halten, Beine waren immer kurz vor dem Krampfen. Im Sprint erwartungsgemäss keine Chance.
Bin ingesamt zufrieden, mit besserer Tagesforn wäre Spitzengruppe drin gelegen. Noch nie so schnell 100km gefahren... 35./175
http://my1.raceresult.com/49445/results?lang=de#4_...
Fühlte mich in der 1. Runde am Berg nicht so gut ( Wärme? Heuschnupfen?) und landete in der 3. Gruppe. Später fuhren wir dann wieder in die Spitze hinein. In der 2. Runde liefs besser, oben in der 2. Gruppe und dann später wieder rangefahren, da die Spitzengruppe zuwenig Tempo machte. Am Ende der 2. Runde spürte ich aber bei den Antritten schon, dass die Beine leicht krampften. In der 3. Runde fuhren wir den Anstieg von unten schnell hoch. Ganz oben bei der Kuppe war ich 10m hinter der 2. Gruppe aber schaffte es dann nicht mehr das Loch zu schliessen. Schade, denn diese Gruppe fuhr später wieder zur Spitzengruppe auf. Wartete dann auf die nächste Gruppe, aber hatte grosse Mühe diese zu halten, Beine waren immer kurz vor dem Krampfen. Im Sprint erwartungsgemäss keine Chance.
Bin ingesamt zufrieden, mit besserer Tagesforn wäre Spitzengruppe drin gelegen. Noch nie so schnell 100km gefahren... 35./175
http://my1.raceresult.com/49445/results?lang=de#4_...