Training Log Archive: CambasIn the 7 days ending Oct 25, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 25, 2015 #
12 PM
Running+Orienteering race 5:59:55 [3] 52.2 km (6:54 / km)
Šiaulių rogainingas su Jemelia. Šiaulių miestas.
Labai smagiai. Daugybė KP įdomiose, netikėtose vietose. Tik nuo asfalto kojos, nugara pavargo stipriai. Labiausiai įspūdį palikę KP: 'status kalnas', 'foto muziejaus terasa', 'startas', 'labirintas', 'hummel', 'Šiauliai-Žalgiris dubleriai (futbolas)', motokroso trasos duobė ir kt.
Priskaičiavau apie 23' klaidų.
Pažiūrėjau žemėlapį, tai buvo galima kiek optimaliau pasiplanuot ir paimt dar 2-3KP (iki 120tšk papildomai) t.y. pasiekt antros vietos taškų sumą. Daugiau surinkt su mano dabartine forma mes neturėjom šansų.
Labai smagiai. Daugybė KP įdomiose, netikėtose vietose. Tik nuo asfalto kojos, nugara pavargo stipriai. Labiausiai įspūdį palikę KP: 'status kalnas', 'foto muziejaus terasa', 'startas', 'labirintas', 'hummel', 'Šiauliai-Žalgiris dubleriai (futbolas)', motokroso trasos duobė ir kt.
Priskaičiavau apie 23' klaidų.
Pažiūrėjau žemėlapį, tai buvo galima kiek optimaliau pasiplanuot ir paimt dar 2-3KP (iki 120tšk papildomai) t.y. pasiekt antros vietos taškų sumą. Daugiau surinkt su mano dabartine forma mes neturėjom šansų.
Saturday Oct 24, 2015 #
11 AM
Cycling 35:00 [1] 10.5 km (18.0 kph)
N-D. Automobilio pasiimt.
Friday Oct 23, 2015 #
6 PM
Running 36:00 [1] 6.5 km (5:32 / km)
D-Ą-D
Trumpai, lengvai prieš Ž eurolygą. Kojos kažkokios nesavos.
Trumpai, lengvai prieš Ž eurolygą. Kojos kažkokios nesavos.
Wednesday Oct 21, 2015 #
6 PM
Running 1:00:00 [2] 10.0 km (6:00 / km)
D-Pirštinė-D
Ramus pasibėgiojimas. Gera savijauta. Sutemo antroj pusėj, bet daug prikritusių geltonų lapų sudaro mini žiemos įspūdį ir lempa nebūtina.
Ramus pasibėgiojimas. Gera savijauta. Sutemo antroj pusėj, bet daug prikritusių geltonų lapų sudaro mini žiemos įspūdį ir lempa nebūtina.
Monday Oct 19, 2015 #
Note
(rest day)
Keista, bet savijauta jau geresnė, nei per abi taurės dienas. Ropščiamės iš duobės.