Training Log Archive: RimvydasAIn the 1 days ending Sep 7, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Sep 7, 2014 #
orienteering race race 1:32:42 [4] *** 12.2 km (7:36 / km)
ahr:162 max:172 21c
LTU C ilga. Siponys. V35. 7-a vieta. Kartu su 40 - 13-a. Gavau apie 14 min
Atsikeliau, kazkodel, su skaundancia galva. Gal pilnatis?
1. KP. Keliais pro kaire. Blogas sprendimas. Nepastebejau, kad is desines prabegimas uzsibaigia keliuku iki pat KP. Dar pries KP paflegminau. Tarkim 30' laiko praradimo.
2. KP rajone susiveliau. Maziausiai 1', bet nuo kitu gavau dar daugiau, tai nezinau.
3. KP OK.
4. Pries KP privijau G.R. Pparasaiua, kad jei ras KP pirmiau, kad pasauktu:) KP radom kartu. Isbegdamas jau maciau atbeganti D.B.
5. Griova is desines. KP rajone susiveliau. Nesuskaiciau, kad duobute ne lomoje, o uz jos. G.R. Viska, cia gerai padare ir nubego. As 1' pasedejau.
6.7. OK
8. Tiek dirbau, tiek variau begdamas baltu misku tarp zaliu. D.B. datrauke paralenke, kazkur Sonia. G.R. ramiai atsidure is kazkur geresniais variantais. Pries KP keliuku nesupratau, kazkur sokau I miska, ten kazka pagalvojau, vel atgal. G.R., turbot, juokesi ziuredamas, kas as ten "spasiju" Nieko gero. Trakim 2' praradau ir jau pavargau. Dar tik 50' trasoje.
9. Nezinau, cia kazkur nusileidau be reikalo ir panasiai. Rodo, kad 1' klaida. P.M. punkte pasirode. Jis startavo pirmas. AS trecias.
10. P.M. pasinaudojau.
11. OK.
12. P.M. priekyje, tai man lengva.
13. Primeciau desni variant, bet iskirtes I kelia pamaciau, kad pieva apzelus labia, tai begau pro kaire. Reikejau nuo KP varyti desiniau ir buciau rades nusienauta pieva. Gaila, cia tikrai pralosiau, tarkim 1', bet P.M. ir G.R. bege per kaire KP buvo kartu.
14. Jau silpna. Nikeo , cia nesupratau, gerai, kad P.M. nuvede I KP.
15. Su pagalba P.M. ir R.G. punkte kartu.
16. visi suflegminom 30"
17. P.M. priekyje.
18. Reliefo KP rajone begdamas nesuskaitau. Einu ziuriu I zemelapi. R.G. viska puikiai supranta, atveda I KP. P.M. irgi is desniau atpega.
19. 20. dreifuoju paskui.
21. Na siek tiek pasistengiau, kad nors I paskutini nebegciau paskui:) reikejau labiau stengtis, buciau nepraloses K.J.
6.5-7 laiko praradimo. Be reikalo taip treniravausi per atostogas birzelio men:) Ir siaip 15K mastelis jau ne man.
Atsikeliau, kazkodel, su skaundancia galva. Gal pilnatis?
1. KP. Keliais pro kaire. Blogas sprendimas. Nepastebejau, kad is desines prabegimas uzsibaigia keliuku iki pat KP. Dar pries KP paflegminau. Tarkim 30' laiko praradimo.
2. KP rajone susiveliau. Maziausiai 1', bet nuo kitu gavau dar daugiau, tai nezinau.
3. KP OK.
4. Pries KP privijau G.R. Pparasaiua, kad jei ras KP pirmiau, kad pasauktu:) KP radom kartu. Isbegdamas jau maciau atbeganti D.B.
5. Griova is desines. KP rajone susiveliau. Nesuskaiciau, kad duobute ne lomoje, o uz jos. G.R. Viska, cia gerai padare ir nubego. As 1' pasedejau.
6.7. OK
8. Tiek dirbau, tiek variau begdamas baltu misku tarp zaliu. D.B. datrauke paralenke, kazkur Sonia. G.R. ramiai atsidure is kazkur geresniais variantais. Pries KP keliuku nesupratau, kazkur sokau I miska, ten kazka pagalvojau, vel atgal. G.R., turbot, juokesi ziuredamas, kas as ten "spasiju" Nieko gero. Trakim 2' praradau ir jau pavargau. Dar tik 50' trasoje.
9. Nezinau, cia kazkur nusileidau be reikalo ir panasiai. Rodo, kad 1' klaida. P.M. punkte pasirode. Jis startavo pirmas. AS trecias.
10. P.M. pasinaudojau.
11. OK.
12. P.M. priekyje, tai man lengva.
13. Primeciau desni variant, bet iskirtes I kelia pamaciau, kad pieva apzelus labia, tai begau pro kaire. Reikejau nuo KP varyti desiniau ir buciau rades nusienauta pieva. Gaila, cia tikrai pralosiau, tarkim 1', bet P.M. ir G.R. bege per kaire KP buvo kartu.
14. Jau silpna. Nikeo , cia nesupratau, gerai, kad P.M. nuvede I KP.
15. Su pagalba P.M. ir R.G. punkte kartu.
16. visi suflegminom 30"
17. P.M. priekyje.
18. Reliefo KP rajone begdamas nesuskaitau. Einu ziuriu I zemelapi. R.G. viska puikiai supranta, atveda I KP. P.M. irgi is desniau atpega.
19. 20. dreifuoju paskui.
21. Na siek tiek pasistengiau, kad nors I paskutini nebegciau paskui:) reikejau labiau stengtis, buciau nepraloses K.J.
6.5-7 laiko praradimo. Be reikalo taip treniravausi per atostogas birzelio men:) Ir siaip 15K mastelis jau ne man.