Training Log Archive: martenIn the 1 days ending Nov 12, 2017:
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Sunday Nov 12, 2017 #
Note
slept:8.0 weight:71kg
Fasten Tag 5
Leichter Schalf, 3x aufgewacht
22.00 - 00.15, 00.15 - 05.15, 06.30 - 07.30
Wäre besser um 05.00 Uhr aufgestanden, da habe ich mich fit gefühlt. die eine Stunde zusätzlich hat mich eher wieder matt gemacht. Spüre leichte Übelkeit.
08.30 2 Tassen Fenchel Tee (Zitrone und Honig)
10.00 Heilerde, 1 TL mit 2 Dl Waser
12.30 2 Tassen Kamillentee mit Zitrone
14.00 Einlauf
Leichter Schalf, 3x aufgewacht
22.00 - 00.15, 00.15 - 05.15, 06.30 - 07.30
Wäre besser um 05.00 Uhr aufgestanden, da habe ich mich fit gefühlt. die eine Stunde zusätzlich hat mich eher wieder matt gemacht. Spüre leichte Übelkeit.
08.30 2 Tassen Fenchel Tee (Zitrone und Honig)
10.00 Heilerde, 1 TL mit 2 Dl Waser
12.30 2 Tassen Kamillentee mit Zitrone
14.00 Einlauf
Wandern 39:13 [0] 3.6 km (10:54 / km)
ahr:82
Kurzes Fastenwandern.
Ins Gewitter gekommen.
Ins Gewitter gekommen.