Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HA_Training

In the 1 days ending Jan 16, 2018:

activity # timemileskm+m
  XC Skiing1 1:06:03 8.14(8:07) 13.1(5:03)
  Total1 1:06:03 8.14(8:07) 13.1(5:03)
averages - sleep:7

«»
1:06
0:00
» now
Tu

Tuesday Jan 16, 2018 #

7 AM

XC Skiing (Perinteistä) 1:06:03 [1] 13.1 km (5:03 / km)
ahr:127 max:160 slept:7.0

Eilinen tasurin nopeusvedot tuntui kropassa, etenkin alaselkä ja käsivarret oli väsyneet. Diagonaalipätkät terävää hiihtoa pitäen syke kuitenkin alle aerobisen kynnyksen. Kroppa heräili kivasti lämpöjen jälkeen ja suksi toimi loistavasti.

« Earlier | Later »