Training Log Archive: ArlaharenIn the 1 days ending Mar 25, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Mar 25, 2015 #
11 AM
Running treadmill intervals 31:03 7.06 km (4:24 / km)
ahr:151 max:173 shoes: Asics Gel Hyperspeed 6
Olgor 2 x 2 km @ 17.6/16.0 km/h
Var hemma och väntade på ett paket och passade på att springa intervaller på bandet. Det fungerade hyfsat även om jag blev rätt trött sista intervallen. Kände lite i vaderna efteråt.
Var hemma och väntade på ett paket och passade på att springa intervaller på bandet. Det fungerade hyfsat även om jag blev rätt trött sista intervallen. Kände lite i vaderna efteråt.