Training Log Archive: FeliIn the 1 days ending Nov 13, 2020:
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Friday Nov 13, 2020 #
3 PM
Laufen 20:33 [3] 3.5 km (5:52 / km) +44m 5:31 / km
ahr:168 max:187 shoes: ON Cloud
Wollte eigentlich immerhin 6km laufen, aber meine Beine waren wieder wie letzten Sonntag totaler Wackelpudding. Immerhin war mein Kreislauf nicht so komisch und dann habe ich die Runde abgekürzt, aber habe immerhin etwas meine Beine bewegt.
Kraft (Fußstabi) 15:02 [1]
ahr:126 max:148
Danach als Ersatz für das wenige Laufen noch Fußstabi gemacht, das hatte ich die Woche irgendwie voll vergessen bis dahin.
4 PM
Dehnen 26:14 [0]