Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TheSkull

In the 1 days ending Jan 28, 2020:

activity

time

miles

Orientering

45:00

3.28

(13:43)

5.28

(8:31)

Löpning

40:30

4.18

(9:42)

6.72

(6:02)

Total

1:25:30

7.46

(11:28)

12.0

(7:08)

averages - rhr:37 weight:81.6kg

1:25

0:00

» now

Tuesday Jan 28, 2020 #

Orientering 45:00 [2] 5.28 km (8:31 / km)
rhr:37 weight:81.6kg shoes: VJ Sarva Xero

Korridor med vilse i Rydskogen i joggfart. Fick använda fantasin ett antal gånger. Man blir bra på kritiskt tänkande av att springa korridor i Rydskogen.

Löpning warm up/down 40:30 [2] 6.72 km (6:02 / km)
shoes: VJ Sarva Xero

« Earlier | Later »