Training Log Archive: Miss GreenIn the 1 days ending Jul 4, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Jul 4, 2011 #
9 AM
Löpning (Stig) 1:08:00 [2] 11.0 km (6:11 / km)
ahr:120 shoes: Asics Nimbus 12
Morgonjogg på nya o gamla stigar i Nyhemsskogen, hitta åxå en del nya hyggen :(
Benen o leder sådär sega o stela som jag trodde de skulle va.
Benen o leder sådär sega o stela som jag trodde de skulle va.
1 PM
Note
Mellan passen åkte vi iväg o leta hjortron, hade hört rykten om en så stor o fin mosse, Stora Runkan, men se hjortron va det inte så mkt o den.
Jac nosa däremot upp en del fula kantareller på väg dit
Jac nosa däremot upp en del fula kantareller på väg dit
6 PM
Löpning intervals 13:00 [5] 3.6 km (3:37 / km)
shoes: Asics Nimbus 12
Löpning 50:00 [3] 8.4 km (5:57 / km)
shoes: Asics Nimbus 12
När Jac drar iväg på rullskidor så stapplar jag bort till banvallen, joggar 6km mot borggård, vänder sen o kör 200ingar hemåt. Faktiskt, trot eller ej, benen kvickna till o det blev riktigt kul till slut.