Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Nov 7, 2010:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 7, 2010 #
Löpning (Tinnerö) 1:05:00 [3] 13.0 km (5:00 / km)
ahr:156 max:169 shoes: Asics Nimbus 12
Joggar runt på Tinnerö när mörkret faller, härligt - benen gick att lyfta på idag!
Saturday Nov 6, 2010 #
OL (KorridorOL) 49:00 [2]
ahr:135 max:158 shoes: Icebug Celiritas-L dobb
Artem har lagt en fin korridor i Vidingsjö - jag tar det kanonlugnt o håller mej nog innanför strecken nästan hela tiden. Ibland blev allt helt vitt - då va jag nog utanför... Härligt väder.
Friday Nov 5, 2010 #
Löpning (Finspång) 44:00 [2]
ahr:19 max:144 shoes: Asics Nimbus 12
Joggar runt på stig i Butbro - känns konstigt - det va ju ett tag sen....snart är jag på banan igen
Monday Nov 1, 2010 #
Note
Mäter vilopuls o den är typ 15 slag över normalt (55 mot 40) - får komma till VC o de tar en massa prover som jag vill att de ska ta, snabbsvaren ger ett HB på 93, förklarar en del - men det som oroar är att jag ätit järn senaste året - får resterande svar på fre....så tråkigt....bara o glömma maran i Bromölla