Training Log Archive: Cliff HangerIn the 7 days ending Jul 9, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday Jul 9, 2017 #
kisa 1:10:00 [3]
[ap]: Oli hauskaa niin kauan kun sitä kesti.
Saturday Jul 8, 2017 #
kisa 1:00:00 [3]
[ap]: Hyvä alkuverry, pikainen kisa ja lyhyt loppuverry.
kisa 1:25:00 [3]
[ip]: Mukavan mittainen kisa ja kiva loppuverry veljen kanssa.
Friday Jul 7, 2017 #
punttisali 35:00 [3]
[ilta]: Kädet omalla salilla.
Thursday Jul 6, 2017 #
pyöräily 1:00:00 [3]
[ip]: Viestiharjoitus, 3 starttia.
Wednesday Jul 5, 2017 #
punttisali 30:00 [3]
weight:81kg
[7:30]: Kädet pääkonttorilla.
suunnistus 1:10:00 [3]
[ilta]: Epätoivoinen verryttely-yritys ei paljoa auttanut. Alkumatka todella lyijyisin jaloin. Ilmeisesti pitäisi aina vaan ehtiä ja jaksaa verrytellä erittäin huolellisesti, koska jossain vaiheessa meno muuttui paremmaksi. Viivalle olisi kuitenkin ollut vielä ihan turha lähteä.
Tuesday Jul 4, 2017 #
kuntopiiri 25:00 [3]
weight:81.2kg
[aamu]: Pitkästä aikaa olohuonekuntopiiri.
rullahiihto (V) 1:00:00 [3]
[18:30]: Prisman mäessä:
1. vassulla
2. sauvoitta
3. TT
4. sauvoitta
5. TT
6. vassulla
1. vassulla
2. sauvoitta
3. TT
4. sauvoitta
5. TT
6. vassulla
Monday Jul 3, 2017 #
punttisali 20:00 [3]
weight:80.8kg
[7:30]: Reilun viikon tauon jälkeen pääkonttorin punttisalilla. Oli heikon oloiset kädet.
kevyt lenkki 40:00 [3]
[18:18]: Kevyt lenkki tyttären kanssa. Peltojen taakse mäelle, mistä on löytynyt kiva polku.