Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Fred76

In the 1 days ending Mar 29, 2015:

activity # timemileskm+m
  Trail1 2:56:00 9.32(18:53) 15.0(11:44) 1400
  Total1 2:56:00 9.32(18:53) 15.0(11:44) 1400
averages - sleep:9 rhr:52

«»
2:56
0:00
» now
Su

Sunday Mar 29, 2015 #

9 AM

Trail long 2:56:00 [2] *** 15.0 km (11:44 / km) +1400m 8:00 / km
ahr:133 max:146 rhr:52 slept:9.0 shoes: Asics gel-fujitrabuco 3

Sortie rando-course en boucle Le Coin - Gd Gorge - Corraterie -Bonhomme - chemin Chavardon - Orjobet - le Coin 1ère boucle 1h29' 2ème boucle 1h27' ravitaillement à la voiture chemin raide et technique à la descente. beau parcours et venteux au sommet.

« Earlier | Later »