Trail long 1:23:40 [2] ** 13.15 km (6:22 / km) +450m 5:26 / km
rhr:50 slept:8.5 shoes: Brooks adrenaline ASR
Footing vallonnée long Champel - Veyrier - Pas-de-l'Echelle - Monnetier panneau alt. 685 m. aller/retour brouillard épais et bonne sensation 1 bidon 8 dl. boisson isotonique et 4 dattes.