Training Log Archive: rozsdiIn the 7 days ending Jan 29, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | |||||||
Wednesday Jan 29, 2020 #
síelés 2:00:00 [3] 15.0 km (8:00 / km)
Síelés este Eplényben. Az úgy kezdődött h az első kanyarban elhagytam a felvonó elején a lecemet, de utána kb jól ment... :)
Vicces volt!!
Inkább nappali sielő vagyok!
Vicces volt!!
Inkább nappali sielő vagyok!
Monday Jan 27, 2020 #
Futás 28:11 [3] 5.22 km (5:24 / km) +38m 5:13 / km
A sulipályán köröztem munka után. Nyomtam 5 kört úgy h az egyenesben lendületes a kanyarban kocc. A végén egy kör teljes lendületes. Ez rekord lett 47 sec. Utána kocc haza
Sunday Jan 26, 2020 #
Futás 56:21 [3] 9.17 km (6:09 / km) +309m 5:16 / km
Most egyedül futottam a 9 kilis kört. Elég sokan voltak az erdőben, kellett kerülgetni az ösvényen bőven...
Közepesen ment a futás. A végére kicsit jobb volt, nyomtam egy lépcsősort a végén.
Közepesen ment a futás. A végére kicsit jobb volt, nyomtam egy lépcsősort a végén.
Friday Jan 24, 2020 #
Futás 31:26 [3] 3.14 km (10:01 / km) +193m 7:39 / km
Könnyed csoportos futás fel a hegyre és le.
Thursday Jan 23, 2020 #
síelés 2:25:18 [3] 21.82 km (6:40 / km)
Kb 2 éve nem volt síléc a lábamon, de ma elmentünk Eplénybe és ott csúszkáltunk. Az elején nem voltam ász, de a végére egész jó lett. És még nem is estem. :)