Training Log Archive: OL'eIn the 1 days ending Apr 18, 2016:
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Monday Apr 18, 2016 #
alternative (swimming) 1:00:00 [3]
Da ich seit dem Wochenende leider wieder Schmerzen (aber andere) im Rücken spüre, heute alternativ trainiert.
Erst eingeschwommen, dann 1000m Brust zügig, kurze Pause und dann Rückenkraulintervalle. Am Ende noch mal 250m Tempo und dann bisschen ausschwimmen.
Richtig schön ausgepowert.
Erst eingeschwommen, dann 1000m Brust zügig, kurze Pause und dann Rückenkraulintervalle. Am Ende noch mal 250m Tempo und dann bisschen ausschwimmen.
Richtig schön ausgepowert.