Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: juhatus

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Pyöräily5 13:25:00 24.23 39.0
  Juoksu2 2:55:00 7.46 12.0
  suunnistus2 1:50:00
  rullahiihto2 1:20:00
  Total5 19:30:00 31.69 51.0
«
5:15
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Friday Jul 10 #

Pyöräily 2:00:00 [3]

Rauhallisesti.

Juoksu 1:15:00 [3]

Viikon viimeistelynä juoksemalla Varkaankurulta Kesängille.

Thursday Jul 9 #

Pyöräily 4:00:00 [3] 39.0 km (6:09 / km)

Ylläksen ympäri ja Ylläsjärven puolelta mäki ylös. Aika raju treeni.

Pyöräily 25:00 [3]

Siirtymät iltarasteille.

Wednesday Jul 8 #

Pyöräily 3:00:00 [3]

Kukaksen päältä Kotamajalle ja Latvamajalle.

suunnistus 1:00:00 [3]

Kesän ensimmäinen suunnistus - Isometsän nousun lähellä kiintorasteja. Hieno maasto.

rullahiihto 20:00 [3]

Tunturitien nousu tasurilla ylös.

Tuesday Jul 7 #

Juoksu 1:40:00 [3] 12.0 km (8:20 / km)

Aamulenkiksi Pirunkuru ylös.

Pyöräily 1:00:00 [3]

Särkitunturin valloitus. Komeat maisemat. Mm. pieniä lampia melkein tunturin huipulla.

Monday Jul 6 #

Pyöräily 3:00:00 [3]

Äkäskeron lenkki. Komeat maisemat, haastava polku.

rullahiihto 1:00:00 [3]

Tunturitie ylös tasuria ja rinteiden parkkipaikalla muutamia vetoja. Tehokas treeni.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
012345678910111213141516171819
20
Jul 12
Jul 5
Jun 28
Jun 21
Apr 19

Week
Ending
Training hours by activity
012345678910111213141516171819
20
Jul 12
Jul 5
Jun 28
Jun 21
Apr 19

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Jul 12
Jul 5
Jun 28
Jun 21
Apr 19

all weeks | months | years | as calendar