Trail1:24:47 [4] *** 9.2 km (9:13 / km) +805m6:25 / km ahr:143 max:160 rhr:50 slept:9.0 shoes: speedcross 2 GTX
Davos Platz (Gare) - Ischalp parcours trail Helsana 4,5 km/400m.dén. 2 montées dont 2 x ( VMA en côte 6 x 45"/45") avec bâtons bonne sensation un petit peu de neige vers la fin. Sac 7 litres avec 1 litres eau 1/2 barre choco sponser protéine 1 barre nature organic fruit.