Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||
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| 21 | |||||||||||||||||||||
Jan 7, 2012 | ||||||||||||||||||||||
Dec 31, 2011 | ||||||||||||||||||||||
Dec 24, 2011 | ||||||||||||||||||||||
Dec 17, 2011 | ||||||||||||||||||||||
Dec 10, 2011 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||
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| 21 | |||||||||||||||||||||
Jan 7, 2012 | ||||||||||||||||||||||
Dec 31, 2011 | ||||||||||||||||||||||
Dec 24, 2011 | ||||||||||||||||||||||
Dec 17, 2011 | ||||||||||||||||||||||
Dec 10, 2011 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
Jan 7, 2012 | |||||||||||
Dec 31, 2011 | |||||||||||
Dec 24, 2011 | |||||||||||
Dec 17, 2011 | |||||||||||
Dec 10, 2011 |
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