Month | Training hours by intensity | ||||||||||||
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| 48 | ||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||
2018.11 | |||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||
2018.7 | |||||||||||||
2018.6 | |||||||||||||
2018.5 | |||||||||||||
2018.4 | |||||||||||||
2018.3 | |||||||||||||
2018.2 | |||||||||||||
2018.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 48 | ||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||
2018.11 | |||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||
2018.7 | |||||||||||||
2018.6 | |||||||||||||
2018.5 | |||||||||||||
2018.4 | |||||||||||||
2018.3 | |||||||||||||
2018.2 | |||||||||||||
2018.1 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2018.12 | |||||||||||
2018.11 | |||||||||||
2018.10 | |||||||||||
2018.9 | |||||||||||
2018.8 | |||||||||||
2018.7 | |||||||||||
2018.6 | |||||||||||
2018.5 | |||||||||||
2018.4 | |||||||||||
2018.3 | |||||||||||
2018.2 | |||||||||||
2018.1 |
Bands | |
Basketball | |
Biking | |
Classic Roller Ski | |
Classic Skiing | |
Combo Ski | |
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Skate Skiing | |
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