Weekly Training 2006: richf
| Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||
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| 10 | |||||||||||
| 12/30/06 |  | |||||||||||
| 12/23/06 | | |||||||||||
| 12/16/06 | | |||||||||||
| 12/9/06 | | |||||||||||
| 12/2/06 | | |||||||||||
| 11/25/06 | | |||||||||||
| 11/18/06 | | |||||||||||
| 11/11/06 | | |||||||||||
| 11/4/06 | | |||||||||||
| 10/28/06 | | |||||||||||
| 10/21/06 | | |||||||||||
| 10/14/06 | | |||||||||||
| 10/7/06 | | |||||||||||
| 9/30/06 | | |||||||||||
| 9/23/06 | | |||||||||||
| 9/16/06 | | |||||||||||
| 9/9/06 | | |||||||||||
| 9/2/06 | | |||||||||||
| 8/26/06 | | |||||||||||
| 8/19/06 | | |||||||||||
| 8/12/06 | | |||||||||||
| 8/5/06 | | |||||||||||
| 7/29/06 | | |||||||||||
| 7/22/06 | | |||||||||||
| 7/15/06 | | |||||||||||
| 7/8/06 | | |||||||||||
| 7/1/06 | | |||||||||||
| 6/24/06 | | |||||||||||
| 6/17/06 | | |||||||||||
| 6/10/06 | | |||||||||||
| 6/3/06 | | |||||||||||
| 10 | |||||||||||
| 5/27/06 | | |||||||||||
| 5/20/06 | | |||||||||||
| 5/13/06 | | |||||||||||
| 5/6/06 | | |||||||||||
| 4/29/06 | | |||||||||||
| 4/22/06 | | |||||||||||
| 4/15/06 | | |||||||||||
| 4/8/06 | | |||||||||||
| 4/1/06 | | |||||||||||
| 3/25/06 | | |||||||||||
| 3/18/06 | | |||||||||||
| 3/11/06 | | |||||||||||
| 3/4/06 | | |||||||||||
| 2/25/06 | | |||||||||||
| 2/18/06 | | |||||||||||
| 2/11/06 | | |||||||||||
| 2/4/06 | | |||||||||||
| 1/28/06 | | |||||||||||
| 1/21/06 | | |||||||||||
| 1/14/06 | | |||||||||||
| 1/7/06 | |
| Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | |||||||||||
| 12/30/06 | | |||||||||||
| 12/23/06 | | |||||||||||
| 12/16/06 | | |||||||||||
| 12/9/06 | | |||||||||||
| 12/2/06 | | |||||||||||
| 11/25/06 | | |||||||||||
| 11/18/06 | | |||||||||||
| 11/11/06 | | |||||||||||
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| 10/28/06 | | |||||||||||
| 10/21/06 | ||||||||||||
| 10/14/06 | | |||||||||||
| 10/7/06 | | |||||||||||
| 9/30/06 | | |||||||||||
| 9/23/06 | | |||||||||||
| 9/16/06 | | |||||||||||
| 9/9/06 | | |||||||||||
| 9/2/06 | | |||||||||||
| 8/26/06 | | |||||||||||
| 8/19/06 | | |||||||||||
| 8/12/06 | | |||||||||||
| 8/5/06 | | |||||||||||
| 7/29/06 | | |||||||||||
| 7/22/06 | | |||||||||||
| 7/15/06 | | |||||||||||
| 7/8/06 | | |||||||||||
| 7/1/06 | | |||||||||||
| 6/24/06 | | |||||||||||
| 6/17/06 | | |||||||||||
| 6/10/06 | | |||||||||||
| 6/3/06 | | |||||||||||
| 50 | |||||||||||
| 5/27/06 | | |||||||||||
| 5/20/06 | | |||||||||||
| 5/13/06 | | |||||||||||
| 5/6/06 | | |||||||||||
| 4/29/06 | | |||||||||||
| 4/22/06 | | |||||||||||
| 4/15/06 | | |||||||||||
| 4/8/06 | | |||||||||||
| 4/1/06 | | |||||||||||
| 3/25/06 | ||||||||||||
| 3/18/06 | | |||||||||||
| 3/11/06 | | |||||||||||
| 3/4/06 | | |||||||||||
| 2/25/06 | | |||||||||||
| 2/18/06 | | |||||||||||
| 2/11/06 | | |||||||||||
| 2/4/06 | | |||||||||||
| 1/28/06 | | |||||||||||
| 1/21/06 | | |||||||||||
| 1/14/06 | | |||||||||||
| 1/7/06 | |
| bike |
| canoe |
| cross country ski |
| elliptical trainer |
| erg |
| flexibility work |
| hiking |
| low effort walk |
| mirage drive use |
| rest |
| running |
| swim |
| tennis |
| weights |
| windsurfing |
| xtrain |